¿Sabes lavarte los dientes?

12, Jan, 2017 en Odontología

cuidado-dental.jpgParece una pregunta obvia a la que todo el mundo podría contestar que sí, pero a diario en las clínicas de odontología vemos casos que nos demuestran que no todo el mundo sabe lavarse los dientes, al menos de manera correcta.

Cuando los pacientes acuden a Isidro y Márquez Estética Dentofacial para hacerse una limpieza bucal rápidamente podemos detectar cuál es la manera que tiene cada uno de lavarse los dientes y en qué zonas debe hacer hincapié, por eso vemos fundamental que, una vez finalizado el tratamiento, nuestra higienista dedique unos minutos en enseñar al paciente técnicas de higiene dental que le ayuden a cepillarse los dientes de manera correcta, evitando así la aparición de caries o la acumulación de placa bacteriana en determinadas zonas que acabarán por provocar el sangrado de nuestras encías.

A continuación os explicamos cuáles son los pasos a seguir:

-  El cepillo debe colocarse con una inclinación de unos 45º sobre el diente y sin ejercer demasiada fuerza para no dañar ni erosionar la pieza.

-  Debe frotarse toda la superficie dental e incluir la parte inferior de la encía con el objetivo de que se limpie el surco gingival, que es donde más placa bacteriana se acumula.

-  Es importante seguir un esquema: ir diente a diente comenzando por la parte delantera hasta acabar toda la dentadura, seguir por la parte trasera y terminar con la superficie masticatoria.

-  El movimiento nunca debe ser de arrastre, sino que hay que intentar expulsar la suciedad hacia afuera

-  No nos debemos olvidar que la lengua también se ensucia, por lo que debemos dedicarle un tiempo extra para limpiarla con el cepillo

-  El proceso debe durar al menos dos minutos

-  Es imprescindible usar colutorio (enjuague bucal) e hilo dental o cepillos interproximales para que el cepillado sea completo, al menos una vez al día.

-  Debemos cepillarnos los dientes después de las comidas

-  El cepillado más importante es el nocturno ya que por la noche mientras dormimos es cuando se produce una mayor concentración de placa bacteriana

Please add your bio info through your member profile page, or through your dashboard.


Categorias

Archivos

Etiquetas

estrésclinicadentalodontologiaRadiofrecuencia facialRiesgo dientes internoCirugía guiadaimplantespresoterapiaapnea del sueñoescáner intraoralProtector lumbarSellador dentalTratamiento fisioterapiafibromialgiaférulacomo limpiar ortodonciaGingivitisTendinosistendinitisEjercicios abdominalesOrtodonica invisibleDía del Donante de órganosOperación bikinitratamiento labial ácido hialurónicomedicamentos que afectan a la salud dentalEPI ecodirigidapiernas hinchadasSEPES 2014lesiones runnersVisita anual al dentistadía del padretécnicas de higiene dentalEpondilolisteisclínica dental MadridHilo dentalTratamiento con parafinaCalentamiento para el runningRemedios naturalesOdontopediatríaSalud bucal embarazadasHigiene facialsmilemasaje terapeuticoférula de avanceEjercicios para el cuelloprofilaxis dental con ultrasonidosortodoncia invisibleEncíassalud bucalCefaleas tensionalesalimentos que blanquean los dientesdientes de lecheNo a las franquicias dentalesHipersensibilidad dentalOclusión y posturologíadolor de espaldalabiosProtector cervicalkinesio tapeprevención dentalrevisión anualProtector dentalblanqueamiento luz ledRodilla del corredorpérdida oseainvisalignfelicitacion navidadContorno de ojosdolor muscularExpo Dental 2016SerumDiatermiadentición bebésfisioterapia deportivaimplantología dental mínimamente invasivaisidro y marquezconsejosHidratación facialBelleza y saluddientes bebésmochilas escolaresMock upfisioterapiacuida tus dientes en veranoOsteoporosisfrenilloDientes y embarazoImplantología guiadaAbdominalesPasta de propóleoDiastemalimpieza dental con ultrasonidoslumbagoblanqueamiento dentalColutoriofisioterapia pediátricaRetención de líquidosMesoterapia virtualImpresión en 3Dabsceso en muelaEnfermedad periodontalplásticos de coloresfrenillo labial superiorForma de morder y posturaSeda dentalmalos hábitosDiatermia corporalTendinitisçAlineador dentalllagas bucalesSmile and LoveEjercicios fisioterapiaOdontofobiaIncrustación dentalcariesdiseño de sonrisaATMReumaFluorización niñasúlceras bucalesclin checksensibilidad dentalcáncer orallimpieza dentalespalda rectaFisioterapia y bienestarImplantología inmediatasaludFisioterapia ginecológicaPropósitos de año nuevoEstímulos vibratoriosDique de gomapunción secaImplantes 3Dodontología pediátricaEsmalteDía del Transplantemasaje drenanteAlmohada ergonómicaSedación conscienteOrtodonciaEsguincedientes y cloroMal alientoimplantes libres de metaleserosión dentadentición definitivaAceite de eucaliptohábitos saludablesLesiones del ciclistadonacióncepillos interproximalesdolor de piernasIrrigador dentalhigiene dentalelectroestimulacióncuidar los dientes después de veranoniños y dientes en veranoenjuague dentalFisioterapia preoperatoriamaloclusiónposicionador de avanceFisioterapia para bebésEndodonciastabaquismoBellezadolor articularRevisión anual dentistaCrema hidratanteestiramientospiercing bocaPielférula de descargaregalos navidadpiercing lenguaMesoterapiaPrevencióncuida tus dientes en NavidadBebés y dentistasvuelta al colemicroscopio dentalmock-upCuidado de dientes embarazoCepillo eléctricoyogaAlimentación sanatecnología y fisioterapiacontractura muscularCepillo de dientes normalImpresora 3Dférula deportivagimnasia facialHipoplasiavaricesBlancorexiachupete y dientessalud bucodental niñoslesioneserosion del esmalteExtracción muelas del juiciogingivitis gravídicadecoloración dentalpiercing labiocarillas de porcelanaAceite de cocoférula dentalmadriddientes sensiblesBienestarbeneficios mascar chicleVinagre de rosasnavidadDeportedolor de cuelloMigrañasrelajación muscularprofilaxis dentalSíndrome cintilla iliotibialElectrólisis pericutaneaInfiltraciónArtrosissalud bucodentalejercicios de calentamientoodontología digitalDrenaje linfático manualtiras de kinesiocalentarSkyn ConceptMiedo al dentistasalud oralDolor de muelas del juicioDía Internacional del Besodientes manchadosHalitosisAceite de teaftas bucalesTrios MoveFisioterapia para la osteoporosisAndulaciónerosiónProtector muscularmedicina estéticafluorizaciónenferemdad periodontalFalsos mitosTrastorno de la ATMNiños y dentistasembarazo y salud dentalodontologíaRadiofrecuenzamanchas blancasmúsculos y articulacionesfisioterapia y fibromialgiadentistahombros alineadossalud y bellezaprotector deportivovacaciones veranoodontología estéticacorregir posturaExpoDental 2014carillas dentalesdolor cervicaldolor crónicoprevención cariesFeria de odontologíaAlimentos que cuidan los dientesinflamación de encíasproteger boca del fríoHernia discalpredicciónminimamente invasivoFisioterapia con calorDía Mundial de la OsteoporosisDientes blancossonrisa gingivallactancia maternaManosOdontología y deportechupetesonrisamaratonGimnasia abdominal hipopresivaodontología deportivaperiodonciaSan ValentínImplantes dentalesrelaxOdontología y nuevas tecnologíascuidado de dientes en veranoTendinopatíarendimiento deportivoproteger labios del fríoFascitis plantarMétodo pilatesurgenciascepillos interdentalesblanqueamientoevitar lesionesdulces semana santacarillas de compositeFisioterapia y dolormascar chiclemapoma 2013cefaleamagnetoterapiaférula de relajaciónDrenaje linfáticoronquidoTensión cervicalmasajes en la playaencías sensiblesLesión muscularcáncer bucalFisioterapia de ATMTrastorno de la articulación temporomandibularConsejos en Navidadfisioterapia pélvicaLumbalgiasflúorsalivacifosisdolor de muelasNavidadesConsejos para elegir un buen dentistaSellado dientesEmbarazoTratamiento de blanqueamiento dentalModaBiosmilecepillado dentalmasajes relajananteshigiene bucodentaldesgaste dentalestetica dentalejerciciorecuperación deportivabruxismovisita al dentistaReconstrucción con compositeOdontología mínimamente invasivaTraumatismo dentalIncrustacionescepillado integralCepillo de dientes eléctricopilatesmuelas del juicioTratamiento rehabilitaciónEdemaimplantes de circonioFisioterapia y cáncer de pulmónMuelas del juicio torcidasAbdominales hipopresivosEnvejecimiento dentalpunto gatilloOral BEmpastesescoliosispiorreaImplantología mínimamente invasivasalud dentaldenticiónDientes separadosEstética dentaldejar de fumarlordosisErosión dentalodontología preventivaTest and driveCuando nacen las muelas del juicioRunningArticulación temporomandibulartipos de pasta de dientesclínica dentalNo a las clínicas low costVisita el dentistaEPIEstética corporal